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一般患上产后抑郁症都有哪些好的治疗的方法

发布日期:2018-05-10 10:25
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  说起抑郁症的很多问题,相信现代都市人并不会觉得陌生与突兀,因为在我们的生活中,这种疾病是存在的,并且影响着很多的群体。其中,产后抑郁症就是生产过后的孕妇已发生的疾病类型。那么,一般产后抑郁症的治疗是怎样的呢?下面我们就请专家为大家进行必要的介绍。
  产后抑郁症的治疗手段主要有以下几种:
 
  1、营养疗法 。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症,所以可以多吃维生素b含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。
 
  2、体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪,同时可以多出去晒晒太阳,有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。
 
  3、心理治疗。认知疗法,自我强化法都可以,为治疗产后抑郁症的。
 
  ,提高认识。即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程,一旦妊娠,就要了解有关妊娠方面的知识,进行相应的产前检查和咨询。
 
  第二,在妊娠期要心情愉快。因为妊娠期表现焦虑的产妇,倾向于发生产后抑郁。做丈夫的有责任给予关心和生活上的帮助,减少精神刺激,这样有助于减少或减轻母性抑郁的发生。
 
  第三,让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境,并保证足够的营养和睡眠。对妻子分娩所承担的痛苦给予必要的关怀和补偿。
 
  4、药物。哺乳期妇女服用此类药物有损于婴儿的健康,慎用。产后抑郁症的治疗除了以上的治疗方法,还要根据患者的不同的表现给予不同的治疗,严重的患者要配合医生的治疗。产后抑郁患者的治疗不仅需要患者的配合治疗,家属也要做好产后抑郁的治疗。
 
  看了上述的说明,相信大家可以对一般产后抑郁症的治疗是怎样的有一个清晰的认识。在产妇身上发生的疾病需要特别重视起来,因为影响的不仅仅是患者自身,还会对宝宝及孕妇家人都带来伤害。多多了解与关注产妇的心理是家人需要做到的事情。

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