南京精神病专科医院

南京仁康神经科研究院

南京仁康精神科医院

24小时咨询预约电话

400-1879-120
南京仁康医院

老年人患上抑郁症都有哪些好的治疗的方法

发布日期:2018-05-23 10:06
点击免费在线咨询 点击免费电话沟通
  根据,心理专家多年的临床经验与坐诊研究得出,老年人在患上抑郁症的初期采用正确的自我治疗方法,抑郁症是完全可以的,而对于重度老年人抑郁症患者也会起到一个缓解病情,预防复发的作用。那么老年人抑郁症的自我治疗方法有哪些呢?
老年人患上抑郁症都有哪些好的治疗的方法
  老年人抑郁症自我治疗方法如下:
 
  首先,要对自己有信心
 
  相信自己,肯定自己是抑郁症治疗方法中很重要的一点。每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西。能写日记最好,把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记,觉得生活会越来越有意思。 早期老年人抑郁症的症状
 
  其次,不向亲友谈消极的东西
 
  亲友也不听患者的消极的言谈。这并不是不同情患者,主要的是亲友听患者谈消极的东西,会强化他们好谈消极的东西。
 
  然后,坚持正常活动
 
  有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务,却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务,有能力搞好家务。只要该干的坚持干,自己的情绪就不会日益低落。
 
  最后,定计划留有余地
 
  每天晚上睡觉以前,考虑明天干什么。计划不能定的太高,也不要太低,充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的跳一跳就可以摘下果实来。
 
  温馨提示:其实,老年人患抑郁症多是由于空虚,寂寞所致,现如今,年轻人为了养家多会选择外出打工,对于老年人精神上的需求就难以慰藉。为了能够让老年人安享一个幸福的晚年生活,子女不防在外出闲暇之余,给家乡的父母送去一个电话的问候,给老人以心灵的安蔚。如果您还有哪些不明白的可直接拨打全国免费咨询电话:400-1879-120

56%咨询医生

咨询在线医生

23%咨询费用

知晓治疗费用

21%电话咨询

免费电话沟通
电子咨询
南京仁康医院

南京仁康医院

精神心理疾病临床与研究专科医院

推荐专家

洪磊

洪磊
南京仁康医院

洪磊 ★专业擅长: 擅长运用中西医结合治疗失眠症、抑郁症、神经衰弱、焦虑症
张医生

张医生
南京仁康医院

张医生从事神经内科医疗、教学、科研工作多年,一直致力于神经内科临床诊疗
马珂

马珂
南京仁康医院

马珂: ★擅长领域 : 擅长:在婚恋人际关系、青少年叛逆、厌学、亲子关系以
杨炳如

杨炳如
南京仁康医院

杨炳如,南京仁康神经内科研究院医生。从事精神疾病科研,教学及临床工作多

康复案例

她长期失眠徘徊在精神崩溃的边缘

她长期失眠徘徊在精神崩溃的边缘

饱受头痛折磨的他终康复

饱受头痛折磨的他终康复

丈夫意外身亡使她患抑郁症

丈夫意外身亡使她患抑郁症

如何拯救被抑郁症阴影笼罩的孩子

如何拯救被抑郁症阴影笼罩的孩子

在线咨询

提供在线面得咨询服务,快速分析病情

预约挂号

免费预约通道,到院无需排队,优先就诊

在线答疑

患者提出的问题即刻回答,做到有问必答

来院路线

无论您在本市还是外地,详细交通指南