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春季抑郁症 - 自测方法

发布日期:2019-07-28 10:56
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  春季抑郁症 - 自测方法
  才春季抑郁症要如何自测呢?很多的患者怀疑自己是不是患上了抑郁症,但是对于怎样判断还不是很了解,那么对于如何判断自己是否抑郁,有中华行为医学会全国常委、广西分会常务副主委王翔南教授给出了抑郁症的自测方式,大家可以来看一下。
  二、最近的自信心是否减弱或丧失,常自责,或有内疚感,是否自我评价降低;
  三、最近是否有睡眠障碍,包括入睡困难,睡眠浅而不稳,特别是早醒,也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前;
  四、最近是否食欲下降、进食减少,体重降低;
  五、是否对身外之事不感兴趣,无新鲜感、好奇心,是否无心工作、思维迟缓,思考速度减慢,患者也可能感到自己变笨了;活动也缓慢,有时又可能变得容易为小事发脾气; 没有明显原因的持续疲乏感,休息后也难以复原;
  六、是否性欲下降;
  七、是否有自杀的念头或行为。
  春季抑郁症 - 自测方法,如果这七个主要症状满足了5个以上,那么基本可以判断已患上了抑郁症。如果这些症状持续时间短,比如只有一两天,基本属于轻度抑郁,可自我排解。如果症状持续时间长,连续两周以上,那么则可认为患上了中度或重度抑郁,有到医院检查的必要。

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